피로하면 몸에 열이 더 생기기 쉽습니다. 몸에 열이 생기면 염증은 더욱더 심해집니다. 

피로관리를 위해서는 하루에 8시간 이상의 수면과 세끼의 담백한 음식은 필요충분조건입니다.

피로하면 몸에 열이 더 생기기 쉽습니다. 몸에 열이 생기면 염증은 더욱더 심해집니다. 피로관리를 위해서는 하루에 8시간 이상의 수면과 세끼의 담백한 음식은 필요충분조건입니다.

담배를 피우게 되면 입안이 건조해지고 텁텁해지면서 몸의 저항력이 감퇴됩니다. 담배 자체가 건조한 성질을 가지고 있어서 몸의 보습에도

저해요인으로 작용합니다. 담배가 스트레스 해소에는 긍정적인 요인은 있으나 다른 방법으로 스트레스 해소를 하는 것이 자신 또한 타인 

건강에도 도움이 됩니다.

담배를 피우게 되면 입안이 건조해지고 텁텁해지면서 몸의 저항력이 감퇴됩니다. 담배 자체가 건조한 성질을 가지고 있어서 몸의 보습에도 저해요인으로 작용합니다. 담배가 스트레스 해소에는 긍정적인 요인은 있으나 다른 방법으로 스트레스 해소를 하는 것이 자신 또한 타인 건강에도 도움이 됩니다.

딱딱한 음식, 짜고 매운 음식은 피합니다. 맑은 물을 많이 드시면 도움이 됩니다. 

한의학적으로 마시는 음료(飮料)는 양기(陽氣)를 돕고 저작하는 식물(食物)은 음기(陰氣)를 돕습니다.

딱딱한 음식, 짜고 매운 음식은 피합니다. 맑은 물을 많이 드시면 도움이 됩니다. 한의학적으로 마시는 음료(飮料)는 양기(陽氣)를 돕고 저작하는 식물(食物)은 음기(陰氣)를 돕습니다.

자가면역질환은 흔히 “건너올 수 없는 다리"를 건넌 병으로 인식합니다. 그만큼 난치질환이라는 것입니다. 

난치질환을 극복하기위해서는 한약, 생활관리가 필수적입니다. 우리 몸을 요동치게 하는 일순위가 바로 스트레스입니다. 

스트레스 극복에 제일 좋은 방법은 무엇일까요? 스트레스를 스트레스가 아니라고 인식하는 것입니다. 너무 오버했나요? 

그러나 생각을 돌이켜보면 스트레스가 나 자신을 성장시킨 경우는 없으셨나요? 

스트레스가 내 마음이 좁아서 내 마음과 몸에 상처를 남기지 않으셨나요? 어차피 시간과 장소는 바뀌는게 아닌가요? 

하여간 자신에 맞는 스트레스 해소법은 현대를 살아가는 사람이라면 꼭 준비해야 하며 베체트병, 구내염이 있는 분이라면 필수입니다.

자가면역질환은 흔히 “건너올 수 없는 다리"를 건넌 병으로 인식합니다. 그만큼 난치질환이라는 것입니다. 난치질환을 극복하기위해서는 한약, 생활관리가 필수적입니다. 우리 몸을 요동치게 하는 일순위가 바로 스트레스입니다. 스트레스 극복에 제일 좋은 방법은 무엇일까요? 스트레스를 스트레스가 아니라고 인식하는 것입니다. 너무 오버했나요? 그러나 생각을 돌이켜보면 스트레스가 나 자신을 성장시킨 경우는 없으셨나요? 스트레스가 내 마음이 좁아서 내 마음과 몸에 상처를 남기지 않으셨나요? 어차피 시간과 장소는 바뀌는게 아닌가요? 하여간 자신에 맞는 스트레스 해소법은 현대를 살아가는 사람이라면 꼭 준비해야 하며 베체트병, 구내염이 있는 분이라면 필수입니다.